Бег
 

Бег на Майорке

Майорка идеально подходит как для шоссейного бега, так и для бега по пересеченной местности из-за большого количества доступных вариантов. Если бегун захочет пробежаться по прямой ровной дороге вдоль пляжа, то он может накручивать километры вдоль заливов Пальмы, Польенсы и Алькудии. Если же захочется тренироваться подальше от людных улиц, то, как вариант, можно бегать в горах. На Майорке есть древняя сеть дорог, связывающих между собой деревни — их годами используют пешие туристы и горные велосипедисты.

С таким легким доступом в горы и с восстановлением GR221 Long Distance Dry Stone Route («Длинная тропа сухих камней»), бег по пересеченной местности становится в Трамунтане все более популярным занятием. А тем вашим спутникам, которые не любят пробежки, не составит труда найти себе занятие, пока другие бегают по горам.

Климат и самое лучшее время для поездки

Благодаря мягкому климату на Майорке можно заниматься бегом круглогодично. Но многие бегуны предпочитают весенние и осенние месяцы, которые могут быть просто превосходными. Если приехать в более теплое время года, то для спортсмена и его семьи найдется больше интересных занятий помимо самих пробежек. В разгар лета тоже можно бегать, просто лучше заниматься рано утром и в вечернее время, и выбирать лесные тропы, а не забираться в горы.

Снаряжение и тип местности

Преимущество бега на пересеченной местности на Майорке — существует большое количество троп, по которым можно бегать без всякого дополнительного снаряжения; все, что понадобится — ваши обычные кроссовки. Для более высокогорных и длинных троп пригодятся специальные беговые кроссовки (с лучшим сцеплением подошвы и поддержкой в лодыжке), и спортивный рюкзак, чтобы взять с собой воду и еду. Местность зависит от тропы; на более низких уровнях, как правило, растет лес, а в более высокой местности обычно бывают хорошие тропы из известняка. Такая смешанная местность гораздо полезнее для ваших ног и коленей, чем часовая пробежка по обычной асфальтированной дороге.

Основные события по бегу на Майорке

Самые популярные соревнования по бегу — это марафон TUI и полумарафон. Основное мероприятие по бегу на пересеченной местности — это круглогодичная Cursa de Muntanya. Каждая гонка Cursa привлекает до 300 бегунов, в основном — местных жителей, но в составе присутствует постоянно увеличивающееся число спортсменов из Великобритании. Основной Ультра-марафон (UMSDT — «Ультра-марафон Сьерра-де-Трамунтана») проводится в апреле. Эти соревнования чрезвычайно популярны. В прошлом году места на нем были проданы всего за два дня!

Популярные маршруты для бега на Майорке

Популярна область выше Bunyola (Sa Comuna) из-за легкого доступа, хорошо проложенных троп и замечательных видов с высоты в 450 метров. Еще одно любимое место — Castel Alaro. Это маршрут с восхождением на высоту 620 метров с потрясающим обзором на 360 градусов с вершины, как и на Atalaia Alcudia.

 
 

Комментировать

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *